1、爆米花
小的时候，街上经常会有一个老爷爷摇着黑乎乎的机子在炸爆米花，这是我们小时候都喜欢的零食。现在的爆米花不仅有很多种口味，而且香甜可口，小孩子基本上都很喜欢吃。特别是小学门口放学后，爆米花的摊子都会被孩子们围的水泄不通。但是爆米花的含铅量却是非常高的，所以儿科医生是坚决反对给孩子过量食用这种零食的。因为如果吃的不合适，不仅会造成孩子神经系统发育的问题，还会导致孩子慢性中毒，所以家长就算要给孩子吃，也不能吃太多，不过偶尔一次还是可以的。
2、碳酸饮料
碳酸饮料中，小孩子们最喜欢的就是可乐了，但是可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在危害。常喝这些碳酸饮料除了会引起肥胖，还有可能导致龋齿，和骨质疏松，影响孩子生长发育甚至会引起糖尿病。这些饮料中的咖啡因会刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
3、果冻
果冻中含有增稠剂、香精酸味剂、着色剂、甜味剂等，这些物质对人体没有什么营养价值，却有一定的毒性，常吃会影响孩子的生长发育和智力健康。尤其是3岁之前的孩子，吃果冻一不小心就会造成窒息，威胁孩子的生命。所以父母们千万不要给3岁前的孩子吃果冻，3岁之后也要少吃，最好不吃。
其实孩子吃零食虽然好处没有害处多，可只要家长给孩子适量的购买，对于孩子的健康是造不成伤害的。最后每个孩子都能平安健康快乐的长大。
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